Se encontrar um equilíbrio entre as exigências incessantes de seu celular e sua vida real revela-se uma proposição complicada para você, benefício de alguns truques que vão ajudá-lo a melhorar esse equilíbrio. Um artigo Digital Trends De janeiro de 2010 detalhes apenas como celular ou telefone celular, vícios estão se tornando mais comum em todo o mundo. Seja para o trabalho ou escola , equilibrando a sua vida móvel com os seus amigos face- a-face e familiares é uma habilidade que requer alguma prática e planejamento, e da vontade de simplesmente dizer "não".
Turn It Off
o truque simples para equilibrar a sua vida móvel é acertar o botão de desligar . Descobrir que o mundo das redes sociais e e-mail não vem a uma parada brusca de moagem quando você ligar seus dispositivos off pode ser uma epifania , e ao obter ao longo dos tremores subsequentes de retirada pode levar algum tempo , dar-lhe exatamente isso ; algum tempo.
Tempo Livre -Phone
O tempo é um bem lá em cima com metais preciosos. Outro truque para equilibrar o seu dispositivo móvel é colocá-lo em seu lugar. Coloque a sua família à frente de tudo , criando tempo para a família . Sente-se em torno de uma refeição comum , ou um final de ou início do dia de reunião em que os telemóveis não estão autorizados a estar tocando , dinging e vibrando de distância. Atenção para a pessoa na frente de você é um presente que você não dá só para eles, mas para si mesmo.
Móvel Orçamento
Os telefones móveis são caros , especialmente se você possui um dos mais altos escalões de telefones , um smartphone. Sua conta mensal pode tornar-se não apenas de difícil controle , mas francamente perigoso , diz "Top 10 sinais de vício de telefone celular . " Digital Trends " Se você está cortando para trás em outras áreas de sua vida em concessão a uma conta do celular , sempre em expansão , você sabe que o equilíbrio é fora de ordem . Corte -se para trás , seja desclassificação seu plano, ou simplesmente gastar menos com aplicativos e acessórios. Equilibrá-lo por levar as crianças para tomar sorvete ou ter uma noite de data com o seu cônjuge .
Boundaries
equilibrar sua vida por passar tanto tempo sem o seu celular como você faz com ele . Mude o seu correio de voz para refletir as suas intenções para que as pessoas entendam seus limites . Desligue-o na hora da refeição , ou durante reuniões de família. Entenda-se que, embora haja momentos em que você vai estar inacessível , você estará disponível para se comunicar por uma porção de cada dia. Definir a parte de acordo com suas exigências de trabalho e familiares.
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