aplicações de biofeedback permitem monitorar os ritmos biológicos do seu corpo. A partir da data de publicação , a maioria dos aplicativos de biofeedback para o iPhone monitorar suas freqüências cardíaca e respiratória e usar esses dados para fornecer sinais auditivos ou visuais para ajudá-lo a relaxar. IBiofeedback , BellyBio Interativo Respiração , stress Verificar e Biofeed estão entre os aplicativos mais baixados de biofeedback da iTunes Store.
IBiofeedback
IBiofeedback rastreia a frequência cardíaca e integra-lo em módulos que ajudam a meditar cura , recitar mantras ou simplesmente relaxar . Cada módulo ajusta a sua exposição ou entrega auditivo com base em mudanças na sua freqüência cardíaca. Para trabalhar toda a sua extensão , iBioFeedback requer um sensor de medição da frequência cardíaca externa. No entanto, o aplicativo também oferece a opção de tocar a sua frequência cardíaca na tela do seu iPhone. IBioFeedback é 195MB de tamanho, custa em torno de US $ 2 e requer iOS 3.1.2 ou posterior.
BellyBio Interativo Breathing
BellyBio Interativo Breathing combina exercícios respiratórios com a música. O aplicativo usa built-in giroscópio do iPhone para monitorar a sua respiração , proporcionando-lhe feedback instantâneo na forma de estresse e de respiração gráficos. As características adicionais incluem ajustando automaticamente a música que responde a sua respiração, visuals personalizáveis e uma variedade de ferramentas de medição para monitorar a duração da aplicação de uso , as datas de utilização e os níveis mínimos e máximos de estresse. BellyBio Interativo Respirar é um aplicativo gratuito que é 173MB de tamanho e requer iOS 3.1.2 ou posterior.
Stress Verificar
Stress Check- analisa o seu ritmo cardíaco para monitorar seu nível de stress. O aplicativo usa a câmera do iPhone para controlar a variabilidade da frequência cardíaca. Em seguida, leva este número e coloca -lo em uma escala percentual dinâmica de zero a 100. recursos Estresse de seleção Incluir ferramentas para ajudá-lo a controlar os seus padrões de estresse , controlá-los , determinar as suas causas e compartilhar seus resultados com os amigos. Estresse Check é 2MB de tamanho , custa cerca de US $ 1 e requer iOS 4.0 ou posterior.
Biofeed
Biofeed é semelhante ao BellyBio Interativo Respirar na medida em que se concentra em seus padrões de respiração e tenta para ajudar a respirar de uma forma mais descontraída. Ele funciona por ter você colocar seu iPhone em seu plexo solar e , em seguida, dá instruções de como respirar usando sua barriga ao invés de seu peito. Como você inspira e expira , o aplicativo analisa o tilt mudando do iPhone e usa o feedback acústico para dizer o quão bem você está respirando . Biofeed é 3MB de tamanho, custa em torno de US $ 2 e requer iOS 3.0 ou posterior.
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