Abra um navegador da Web e navegue até " garmin.com " . Mova o cursor sobre o menu " Produtos " e selecione a opção " nos esportes " .
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Clique no botão " Treinar com Garmin " botão e escolha o botão " Desktop Software " . Clique no link " Garmin Training Center " . Clique em "Download para Windows ou Mac OS " link.
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Clique no link "Download" para a direita da versão do software que você deseja instalar. Clique no link "Download" na página seguinte para baixar o assistente de instalação .
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Clique duas vezes no arquivo de instalação quando o download estiver concluído e siga tela on-the pede para instalar o programa em seu computador. Clique duas vezes no ícone do programa , uma vez que está instalado para o lançamento do Centro de Treinamento .
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Conecte o dispositivo de fitness Garmin ao computador usando o cabo de dados USB fornecido com o dispositivo
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Selecione o treino que você deseja enviar para o dispositivo , clicando na opção sob o título " Minhas Atividades " indo para realçá-lo.
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Clique no menu "Device" e selecione " Enviar para o dispositivo . " o treino selecionado será instalado no dispositivo Garmin e você será capaz de usar o treino Centro de Treinamento com os mapas do seu dispositivo .
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