Spam é um tipo de carne processada feita de paleta de porco. Normalmente é enlatado e pode ser consumido sozinho ou usado como ingrediente em outros pratos. O spam é popular desde a sua invenção na década de 1930 e é apreciado em muitos países ao redor do mundo.
Alguns fatos nutricionais para uma porção de 60 gramas de Spam clássico são:
-Calorias:250
-Gordura:21 gramas
-Gordura saturada:5 gramas
-Colesterol:75 miligramas
-Sódio:665 miligramas
-Proteína:16 gramas
-Carboidratos:1 grama
O spam também contém algumas vitaminas e minerais, incluindo niacina, vitamina B12, ferro e zinco.
