Se alguém liga constantemente e deixa mensagens ameaçando se machucar, é importante levar as ameaças a sério e agir rapidamente para garantir sua segurança. Aqui estão algumas etapas que você pode seguir:
Ligue para a Linha Nacional de Prevenção ao Suicídio: A National Suicide Prevention Lifeline é um recurso gratuito, confidencial, 24 horas por dia, 7 dias por semana, que fornece suporte a qualquer pessoa em sofrimento ou crise emocional. Você pode ligar para 988 ou visitar o site suicidapreventionlifeline.org.
Entre em contato com a polícia local ou com os serviços de saúde mental: Se você acredita que a pessoa corre perigo imediato de se machucar, entre em contato com o departamento de polícia local ou com os serviços de crise de saúde mental. Eles podem enviar profissionais treinados para avaliar a situação e prestar a assistência adequada.
Documente as chamadas e mensagens: Mantenha um registro das ligações e mensagens, incluindo data, hora e conteúdo. Esta documentação pode ser útil se as autoridades policiais ou os serviços de saúde mental necessitarem de intervir.
Entre em contato com o sistema de suporte da pessoa: Se você conhece a pessoa que está fazendo as ligações ameaçadoras, tente entrar em contato com seus amigos, familiares ou outras pessoas de confiança que possam fornecer apoio e incentivo.
Não se envolva em ameaças ou ultimatos: Evite se envolver em qualquer tipo de ameaça ou ultimato com a pessoa. Em vez disso, tente manter a calma e o apoio e incentive-os a procurar ajuda.
Ofereça recursos e suporte: Informe a pessoa sobre os recursos e serviços de apoio disponíveis, como o National Suicide Prevention Lifeline ou os serviços locais de saúde mental. Você também pode se oferecer para ouvi-los e apoiá-los de todas as maneiras que puder.
Cuide de você: Cuidar de si mesmo é importante ao lidar com alguém que está em sofrimento emocional. Certifique-se de buscar o apoio de amigos, familiares ou de um terapeuta para processar a situação e gerenciar seu próprio estresse.
Lembre-se de que buscar ajuda profissional é fundamental em situações que envolvam ameaças de automutilação. Priorize a segurança e o bem-estar da pessoa e faça tudo o que puder para apoiá-la na obtenção da ajuda de que necessita.
