Com a proibição de aspiradores barulhentos acima de 90 dB no Reino Unido, isso me faz pensar sobre aspiradores barulhentos em geral.
Eu odeio aspiradores barulhentos, tanto que já escrevi sobre isso antes.
Sou a favor da proibição de aspiradores de pó barulhentos e gostaria que os EUA fizessem o mesmo. Mas o que mais me intriga são os aspiradores de pó barulhentos e como eles afetam a audição dos bebês. Continuo me deparando com tantos pontos interessantes que quero escrever sobre isso neste post.
Ruído do aspirador é ruim para bebês?
Observação:não pretendo ser um profissional ou mesmo um médico nesta questão, mas isso me interessou. Eu sempre pensei que um aspirador de pó alto poderia ajudar um bebê a dormir porque cria o ruído branco alto que eles estão acostumados dentro do útero. É comum ouvir que dentro do útero é alto, alguns até dizem mais alto do que qualquer aspirador de pó pode chegar.
Mas o que é muito alto?
Não parece haver muita pesquisa que eu possa encontrar que possa responder completamente à pergunta sobre o que é muito barulhento para um bebê. Mas há muito do que é alto demais para um trabalhador adulto.
A OSHA estabelece um limite para que os trabalhadores em um dia de 8 horas sejam expostos a não mais que 90 dB. Eles dizem que se for aumentado em 5db, isso reduzirá o tempo pela metade. Para estar no lado seguro, eu não passaria de 85 dB.
Com muitos aspiradores acima de 85db isso me preocupa.
A questão real
Mesmo que esses aspiradores possam ser barulhentos e eu acredito que eles deveriam proibir os barulhentos, não é o verdadeiro problema.
O verdadeiro problema é o quão perto os ruídos estão do bebê. Eles fazem máquinas de ruído branco que podem ficar tão barulhentas quanto aspiradores, mas muitos pais estão colocando-as
muito perto à criança.
Outro ponto é que os aspiradores de pó podem estar muito próximos ou muito ao nível do ouvido da criança. O vácuo pode não soar alto para você, mas quando a saída do motor está na mesma altura que um berço em alguns aspiradores verticais, isso pode ser muito alto.
Ao usar um aspirador ou uma máquina de ruído branco para acalmar seu bebê, pode ser melhor usar um aplicativo de telefone de decibéis para medir os dBs em locais diferentes do aspirador ou da máquina de ruído branco. Não se esqueça de verificar as alturas também.
Uma ideia interessante
Pelo que vi, os aspiradores de robô podem ser mais silenciosos do que os aspiradores normais. Por que isso é interessante é que os aspiradores de pó são baixos no chão, não são tão barulhentos em comparação com os aspiradores manuais maiores e se movem.
Então, por que não usar um aspirador de pó robô?
Quando penso nisso, no útero você terá os barulhos altos, e faria sentido ter tons em constante mudança devido às rotinas diárias pelas quais as mães passam. Bem, um aspirador robô mantém um ruído de vácuo constante enquanto se move pela sala para limpar. Constante, mas ruídos de vácuo em movimento podem ser mais ideais?
A maior vantagem seria o robô aspirador de pó limpando o chão. Isso ajudaria a manter a sala um pouco mais limpa, além de ajudar a ser uma máquina de ruído branco.
Fale sobre matar dois coelhos com uma cajadada só. A única desvantagem que posso ver com o uso de um aspirador de pó robô é que eles provavelmente não aspirarão pelo tempo que você precisar. Mas eles oferecem uma ajuda para a mãe quando ela tem outras coisas para se preocupar além de aspirar.
O que você deve fazer?
Muitos pais acham que o aspirador de pó ou a máquina de ruído branco serão a única maneira de um bebê adormecer. O truque é manter o barulho enquanto você quiser que eles durmam sem prejudicá-los a longo prazo.
Eu recomendaria baixar um aplicativo Decibel em seu smartphone e ver qual nível de ruído é emitido em diferentes locais e alturas.
Esses aplicativos podem não ser perfeitos, então suponha que seja mais alto do que o que está dizendo para garantir a segurança. Nunca coloque o aspirador ou a máquina de ruído branco perto da cabeça da criança. Se puder, recomendo colocá-lo do outro lado da sala e medir o nível de som que você obtém com o telefone onde o bebê dorme.
Eu também recomendaria verificar este ótimo artigo, onde ela o detalha lindamente para mostrar como os sons de aspiradores de pó podem ser ruins para o seu filho. Ela até considera a altura do vácuo, algo que muitas pessoas ignoram.
Lembre-se
Com todas as distrações em nossas vidas diárias, não se esqueça de que sua audição pode não ser tão sensível quanto a do seu filho. Com dings de nossos telefones, tocando música alta quando éramos mais jovens, e o ruído de fundo alto da TV poderia ter dessensibilizado nossos ouvidos.
É por isso que recomendo usar esses medidores de decibéis para o seu telefone, pois sua audição pode ser diminuída sem perceber.
E quanto a aspirar com o bebê?
Às vezes é preciso aspirar a casa com o bebê na outra mão. A menos que você esteja fazendo sessões de vácuo extremas de 4 horas ou mais, deve ficar tudo bem.
Você ainda deve verificar o nível de decibéis do aspirador antes de começar e colocá-lo no local em que seu filho descansará em você.
Mas em caso de dúvida, pergunte ao seu médico. Para jogar pelo seguro, você pode usar protetores de ouvido de bebê como estes aqui (Amazon Link Ad) para bloquear alguns dos sons.
Uma última dica
Você não precisa comprar os criadores de ruído branco ou até mesmo usar seu aspirador de pó. Aspiradores de pó podem usar muita eletricidade durante a execução e, para alguns, pode valer a pena ajudar seu bebê a dormir, mas você tem outras opções.
O YouTube tem muitos vídeos de ruído branco para aspiradores e muito mais. Você pode encontrar um vídeo específico que seu bebê possa gostar mais. A melhor parte é que você também pode controlar o volume e a localização dos alto-falantes. Eu ainda recomendo colocar os alto-falantes do outro lado da sala.
A única desvantagem que consigo pensar são os
anúncios de reprodução automática a menos que você tenha o YouTube Red.
Benefícios do ruído branco
Antes de terminar este post, quero salientar que há muitas vantagens no ruído branco para ajudar um bebê a dormir.
A falta de sono infantil pode levar pais cansados a cometerem erros simples e mortais. Eu sei que parece assustador, mas a privação do sono pode ser assustadora, especialmente quando você já está cansada da gravidez.
Se você quiser saber mais sobre a privação do sono depois de ter um bebê, recomendo este post aqui.
Mais artigos sobre o tema
http://blog.pksafety.com/sound-advice-earmuffs-for-kids/
https://www.noisyplanet.nidcd.nih.gov/parents/protect-your-childs-hearing
