O termo “Síndrome do Edifício Doente” pode parecer saído de um filme de ficção científica, mas, surpreendentemente, não é tão improvável. Síndrome do Edifício Doente, ou SBS, é um termo cunhado na década de 1980 pela Organização Mundial da Saúde (OMS).
Refere-se a quando os ocupantes de um edifício experimentam problemas de saúde e conforto associados ao tempo gasto dentro de um espaço fechado. SBS está ligado ao excesso de contaminantes no ar interior. Segundo a OMS, cerca de 30% dos edifícios novos e remodelados têm má qualidade do ar interior.
Vamos descobrir com mais detalhes o que é o SBS, suas causas e como ele pode ser evitado.
O que é a síndrome do edifício doente?
Por definição, a síndrome do edifício doente é uma condição que leva ao aumento das queixas relacionadas à saúde e ao conforto dos moradores de um edifício.
SBS é diretamente proporcional à qualidade do ar interior. No entanto, sua causa precisa permanece desconhecida. Também é complicado de diagnosticar, pois seus sintomas se sobrepõem a muitas outras doenças, como o resfriado comum.
A única coisa que a diferencia de outras doenças é a sua ocorrência. Os sintomas aparecem durante o tempo passado dentro do prédio e melhoram depois que você sai. Se você enfrentar sintomas recorrentes apenas dentro de um determinado espaço fechado, denuncie e pergunte se outras pessoas estão passando pela mesma situação.
Sintomas da Síndrome do Edifício Doente
Nem todo mundo que está se sentindo doente dentro de um prédio pode ser chamado de vítima da SBS. Há um critério específico que precisa ser atendido antes que uma condição possa ser denominada SBS. Os sintomas fornecem pistas significativas no diagnóstico da síndrome do edifício doente.
Apenas ter um sintoma não é suficiente. Deve haver vários sintomas presentes em uma pessoa. Esses incluem:
- Tosse
- Espirrando
- Olhos lacrimejantes
- Dor de cabeça
- Tonturas
- Náusea
- Fadiga
- Vômitos
- Irritação nos olhos, nariz ou garganta
- Enxaqueca
- Pele seca ou com coceira
- Alergias desencadeadas
- Frio
- Sintomas semelhantes aos da gripe
Algumas pessoas também podem ter dificuldade de concentração, rouquidão na voz e sensibilidade a odores. A ampla gama de sintomas confirma que não é um simples caso de doença sazonal.
Esses sintomas podem persistir enquanto uma pessoa estiver dentro do prédio, daí o nome.
Diagnóstico da síndrome do edifício doente
Ter sintomas é o primeiro passo para identificar SBS, mas há mais no quadro. Os sintomas devem estar presentes enquanto você estiver no prédio. Quanto mais tempo você passar dentro, maiores serão os sintomas. Os sintomas devem diminuir lentamente de intensidade e finalmente desaparecer quando você sair do prédio. Em suma, o diagnóstico da síndrome do edifício doente sugere que os sintomas devem ser dependentes da presença dentro do edifício.
Mesmo depois de você ter deixado o prédio por muito tempo ou não ter entrado no prédio, a persistência de sintomas semelhantes aos da SBS indica outra doença em jogo. Você também pode verificar se outras pessoas dentro do prédio estão apresentando sintomas semelhantes.
Além disso, não deve haver nenhuma outra causa para os sintomas. Doenças sazonais, efeitos colaterais de medicamentos e outros fatores devem ser eliminados primeiro antes de restringir a condição à SBS.
Se todas essas condições estiverem sendo atendidas, pode-se identificar como síndrome do edifício doente.
Quais são as causas da síndrome do edifício doente?
Mesmo que não haja uma causa específica por trás da SBS, os pesquisadores localizaram uma categoria geral de razões que podem ser a razão. Normalmente, a síndrome do edifício doente é frequentemente encontrada quando os níveis de qualidade do ar são inadequados. Isso pode ser devido a um projeto de construção ineficiente, manutenção inadequada de HVAC, fluxo de ar ruim, ventilação insuficiente e superlotação.
Se deixados de lado por mais tempo, qualquer um desses fatores pode causar desconforto aos ocupantes dos edifícios. Vamos dar uma olhada em algumas coisas que podem levar à síndrome do edifício doente:
Ventilação ruim
A má ventilação pode levar a sérios problemas de saúde. Mofo, bactérias, vírus e outros contaminantes biológicos estão presentes em nosso entorno, mas em pequenas quantidades. Eles podem entrar dentro de sua casa do lado de fora.
Se a ventilação do seu quarto não for mantida adequadamente, a concentração desses contaminantes pode se multiplicar no ar. Além disso, os dutos e aberturas de ventilação podem ficar cobertos de mofo e afetar negativamente a qualidade do ar interno.
O resultado?
Os ocupantes do edifício queixam-se constantemente de sentir-se mal. Isso não só afeta gravemente a saúde, mas também resulta em uma diminuição na produtividade. De acordo com um estudo, a perda anual estimada da síndrome do edifício doente é de US$ 50 bilhões. Outro estudo da Encyclopedia of Environmental Health assume que essa perda seja de pelo menos US$ 15-40 bilhões anualmente com base em dados dos EUA.
Em uma sala mal ventilada, você também pode sentir mal do ar condicionado.
Portanto, você deve trabalhar para melhorar a ventilação dentro de sua casa, escritório ou qualquer outro espaço fechado. Basta abrir as janelas e deixar o ar fresco entrar. Isso ajuda a expulsar os contaminantes do ar interno para o exterior.
Poluentes do ar
Contaminantes do ar, como pólen, partículas de poeira e gases NOx (óxidos de nitrogênio) e Sox (óxidos de enxofre), e outros poluentes nocivos podem entrar em seu prédio. Além disso, se você tiver filtragem de ar inadequada, isso pode causar estragos.
A princípio, o efeito desses poluentes pode ser mínimo, mas pode se espalhar gradualmente por toda a edificação, resultando em SBS.
Você pode usar purificadores de ar para melhorar a qualidade do ar interno. Além disso, garantir a ventilação adequada, aspirar com frequência, manter os níveis de umidade, evitar fumar em ambientes fechados são algumas das maneiras que ajudam a manter os poluentes do ar afastados.
contaminantes químicos presentes em ambientes internos
Outras causas para SBS incluem pesticidas, amianto, tinta de chumbo e compostos orgânicos voláteis (VOCs). Estes são frequentemente encontrados em adesivos, agentes de limpeza, móveis antigos e outros utensílios domésticos.
Todos esses contaminantes são frequentemente encontrados em ambientes internos onde os agentes químicos de limpeza são usados para manutenção e limpeza.
É melhor procurar ajuda profissional se a concentração desses contaminantes químicos for excepcionalmente alta.
Como eliminar a síndrome do edifício doente?
O remédio mais amplamente empregado para eliminar a síndrome do edifício doente é melhorar e atualizar seu sistema de ventilação. O efeito do SBS pode ser significativamente atenuado aumentando a taxa de ventilação e melhorando o fluxo de ar dentro do edifício.
Seu sistema HVAC deve ser projetado estritamente de acordo com os códigos de construção locais e ter em mente os níveis de ocupação do edifício. Depois de colocado em operação, o sistema deve ser monitorado regularmente usando sensores de qualidade do ar interno.
Para salas com uma porcentagem particularmente alta de poluentes, como salas de impressão, salas de cópia, salas de pintura, etc., as taxas de ventilação devem ser aumentadas ainda mais. A ASHARE recomenda pelo menos 8,4 trocas de ar por 24 horas.
Além disso, limpe e substitua os filtros de ar regularmente para garantir que eles não fiquem entupidos. Recomenda-se lavá-los a cada 250 horas de uso e trocá-los a cada três meses.
O próximo passo é controlar as fontes de poluentes dentro do seu prédio. Conforme discutido anteriormente, o crescimento de mofo em dutos pode reduzir bastante a qualidade do ar dentro de um espaço fechado. Mantenha uma verificação dentro de seus dutos e garanta a manutenção adequada dos dutos.
Para outras medidas, o espaço interno pode precisar de uma reforma. Tinta de parede com chumbo, paredes de amianto, paredes com infiltração de água são pontos sérios de preocupação. Renove seu prédio e elimine qualquer fonte desse tipo.
O uso de produtos químicos e solventes deve ser reduzido ao mínimo dentro de casa. Mesmo quando eles precisam ser usados, certifique-se de que as pessoas não estejam presentes na área. Depois, ventile a área adequadamente para permitir que quaisquer contaminantes residuais fluam para fora do espaço interno.
O risco de síndrome do edifício doente é maior nos edifícios recém-construídos. Deixe-o vazio por alguns dias e tome medidas para purificar o ar antes que os ocupantes se mudem. Isso dá tempo às pinturas e paredes para eliminar quaisquer contaminantes residuais.
Restringir qualquer fumo em espaços fechados, especialmente edifícios de escritórios. Só deve ser permitido ao ar livre, longe do espaço do escritório.
Se a sua área tiver uma alta concentração de poluentes, é melhor utilizar um purificador de ar para espaços internos. Eles podem ser um ótimo complemento para qualquer ambiente da sala e manter o ar fresco.
Projetos de construção com espaços abertos, muita luz natural e vistas externas também ajudam a manter a síndrome do edifício doente afastada. Plantas de interior também podem ajudar a reduzir poluentes como formaldeído e monóxido de carbono do ar.
Medidas pessoais para evitar SBS
As medidas mencionadas acima devem ser implementadas em um nível mais amplo e, geralmente, o proprietário do edifício é responsável por isso. No entanto, se você sofre de SBS, aqui estão algumas práticas que você pode adotar para reduzir seu efeito:
- Faça pausas regulares durante o trabalho. Tente sair e dar uma pequena caminhada.
- Abra as janelas do escritório e deixe entrar um pouco de ar fresco. Se você não puder abrir uma janela, aventure-se lá fora por um tempo para respirar ar fresco e limpo.
- Tire os olhos da tela do computador por um tempo.
- Fique em volta da sua mesa e tente alongar um pouco as pernas e os braços para fazer o sangue fluir.
A síndrome do edifício doente é um problema de décadas que assola a indústria. Mesmo que muitas medidas tenham sido tomadas para controlá-lo e reduzir seu efeito, essa ameaça invisível ainda avança de um jeito ou de outro. Com as medidas corretivas mencionadas acima, você pode aproveitar o aumento da produtividade no local de trabalho e dizer adeus à síndrome do edifício doente.
