O inverno traz consigo uma paisagem pitoresca com mantas de neve branca e um frio gelado no ar. No lado negativo, pode tornar o ar da sua casa extremamente seco. Quando a temperatura cai durante o inverno, o mesmo acontece com os níveis de umidade. Além disso, quando você liga o sistema de aquecimento, ele seca ainda mais o ar em sua casa.
O ar seco do inverno pode ser mais do que apenas um incômodo; pode causar problemas de saúde e causar danos à sua casa. Pode levar ao agravamento de alergias, pele seca, sangramento nasal, dificuldade para respirar e móveis rachados.
Mas antes de deixar o ar interior viciado te derrubar, aqui está a boa notícia – existem várias maneiras de umidificar sua casa e manter os níveis ideais de umidade. Vejamos como você pode combater o ar seco no inverno:
1. Sele rachaduras e lacunas em sua casa
Selar e isolar sua casa é um ótimo primeiro passo para combater problemas de baixa umidade em sua casa.
O ar frio vindo de rachaduras e fendas afetará o ambiente aconchegante que você criou no interior e você será forçado a aumentar o aquecimento. Isso resultará em mais ar seco circulando em sua casa. Para corrigir isso, você deve encontrar os vazamentos de ar em áreas como portas, janelas, paredes externas e sótão e selá-los usando calafetagem e calafetagem.
2. Automatize o clima da sua casa
Para manter os níveis ideais de umidade em sua casa, considere o uso de dispositivos inteligentes de controle climático, como termostatos inteligentes ou controladores de CA inteligentes para mini-split, janela ou CA portátil.
Esses dispositivos inteligentes possuem sensores de umidade embutidos que podem monitorar e manter os níveis de umidade em sua casa. Além disso, você pode visualizar os níveis de umidade da sua casa de qualquer lugar usando seu telefone e fazer alterações em qualquer lugar.
Os controladores inteligentes Cielo Breez possuem o modo Comfy que permite definir sua faixa de umidade preferida. Quando os níveis se desviarem do seu valor definido, ele acionará automaticamente sua unidade para atingir a configuração desejada. Você pode conectar seu umidificador a um controlador inteligente, desde que ele venha com um controle remoto IR.
Você pode querer olhar para este guia sobre controle de umidade HVAC.
3. Invista em um umidificador
No inverno, os níveis de umidade caem, pois o ar frio retém menos umidade do que o ar quente. Quando o ar está mais frio, você aumenta o calor, o que afasta ainda mais a umidade. O ar frio e seco puxa a umidade da pele, boca e nariz, deixando-os com coceira e ressecados. Este é um ciclo vicioso que continua na estação fria.
A melhor maneira de lidar com esse problema é investir em um umidificador. Você pode usar um umidificador de um quarto ou optar por um umidificador de toda a casa para o ar seco do inverno. Quando você umidifica o ar, também facilita a respiração. Além disso, você economizará nas contas de energia, pois não aumentará a temperatura de vez em quando.
4. Execute um purificador de ar
Você passa mais tempo dentro de casa durante a estação fria. O ar seco do inverno combinado com pouca ou nenhuma ventilação pode causar problemas de saúde.
Para resolver isso, invista em um bom purificador de ar e execute-o quando estiver em casa. Isso ajudará a manter o vírus, bactérias e outros alérgenos afastados.
5. Inspecione seu sistema HVAC
Inspecione sua unidade de HVAC antes que a estação fria se instale. Chame um profissional e verifique se todos os principais componentes de AC estão funcionando corretamente. Além disso, certifique-se de que as bobinas do evaporador e os filtros de ar estejam devidamente limpos. Se você continuar a usar seu sistema de aquecimento sem manutenção, isso pode afetar a qualidade do ar da sua casa.
6. Utilize o Stovetop Steam
Aumente o cozimento do fogão para aproveitar o vapor quente. Faça sopas, caldos ou ferva água para o chá verde. O vapor dos alimentos e da água fervente aumentará os níveis de umidade da sua casa.
7. Cozinhe frutas e ervas
Neste inverno, livre-se de purificadores de ar e use frutas e ervas para deixar sua casa com um cheiro agradável e fresco. Os purificadores de ar contêm produtos químicos perigosos para a saúde humana, e você deve tentar limitar seu uso em sua casa.
Adicione cascas de limão, laranja e toranja e ervas frescas como canela ou gengibre em uma panela de água fervente e deixe ferver por algum tempo. O aroma frutado e picante encherá rapidamente a sua casa e o vapor aumentará os níveis de humidade da sua casa.
8. Seque suas roupas ao ar
Nesta temporada de inverno, abandone o secador elétrico e mude para a secagem ao ar. Use um cabideiro e seque suas roupas em casa. A umidade das roupas molhadas evaporará no ar, aumentando os níveis de umidade. Este método também irá ajudá-lo a reduzir suas contas de HVAC!
9. Chapéus e luvas secas em um radiador
Libere a umidade do ar colocando seus chapéus, luvas e outros itens de vestuário no radiador. Você não terá que pendurar suas roupas no ar frio do inverno e também as ajudará a secar mais rapidamente.
10. Traga a vegetação para dentro
Plantas de interior não só melhoram a qualidade do ar interior, mas também aumentam os níveis de umidade dentro de sua casa. Eles liberam umidade no ar, o que pode ajudar a combater os problemas de ar seco nos meses mais frios.
Uma coisa a ter em mente é que a maioria das plantas de casa requer uma grande quantidade de umidade do ar para prosperar. Se os níveis de umidade em sua casa caírem abaixo de 30% devido aos sistemas de aquecimento, você precisará tomar medidas para aumentar a umidade das plantas.
11. Limpe sua casa regularmente
A poeira não eleva os níveis de umidade, mas pode ajudá-lo com outros problemas que acompanham o ar seco durante os meses de inverno.
Os alérgenos e partículas de poeira se acumulam em sua casa devido ao baixo teor de umidade. Para resolver isso, faça do pó uma parte regular de sua rotina de limpeza. Use um pano de microfibra e use-o em áreas onde a poeira geralmente se acumula. A aspiração e o pó regulares também garantem que sua unidade HVAC não circule partículas de sujeira com ar condicionado.
12. Mantenha a porta aberta ao tomar banho
Da próxima vez que você tomar banho, tente manter a porta do chuveiro aberta. O calor residual do banho quente vai para o resto da sua casa e ajuda a se livrar do ar seco do inverno.
Observe que você só poderá usar essa técnica se não usar um banheiro compartilhado.
13. Deixe a água quente na banheira
Depois de tomar banho, não desperdice todo aquele vapor quente. Em vez disso, deixe a porta aberta por algum tempo para que a água evapore para aumentar o nível de umidade em sua casa.
14. Encurte seus banhos
Tomar banhos quentes no inverno pode ressecar a pele. Limite o tempo de banho a 10-15 minutos. Além disso, tente usar água morna em vez de água quente. Algumas pessoas gostam de usar água quente no inverno, o que irrita a pele e impede que ela trave na hidratação.
15. Use tigelas de água com aquecedores
Se você usar um radiador, considere colocar uma tigela de água em cima do radiador ou perto dele para lidar com os problemas de umidade. A água aquecida pelo seu radiador irá evaporar no ar, aumentando os níveis de umidade. Algumas empresas até projetaram tanques de umidade especiais que você pode usar com seu sistema de aquecimento.
16. Pulverize suas cortinas
Use um borrifador para borrifar suas cortinas durante o dia. A água evaporará e a umidade será liberada no ar. Você também pode abrir as janelas e deixar a luz do sol entrar para acelerar o processo de evaporação. Além disso, abrir as janelas ajudará na circulação de ar e removerá o ar seco e viciado da sua casa.
17. Use tigelas decorativas
Tigelas e vasos decorativos aumentam a estética da sua casa e ajudam a combater o ar seco durante o inverno. Talvez você já os tenha nas prateleiras da sala de estar ou na mesa de jantar. Para aumentar a umidade, despeje água nas tigelas e vasos. A água irá evaporar lentamente e aumentar a umidade. Coloque as peças decorativas perto de uma janela ensolarada para aumentar a taxa de evaporação.
18. Aplique no seu hidratante
Durante os meses de inverno, você pode sofrer de pele vermelha, áspera, crua e com coceira. A melhor maneira de combater o ressecamento da pele é bloquear a umidade. Use ingredientes que sejam mais capazes de reter a pele hidratada, como ceramidas, glicerina e ácido hialurônico. Além disso, não se esqueça de usar protetor labial para lidar com os lábios ressecados.
19. Mantenha-se hidratado
O ar seco do inverno pode puxar a umidade do seu corpo, deixando-o desidratado. Portanto, é importante manter-se hidratado, mesmo que você não sinta sede nos meses mais frios.
Beba água morna e tome bebidas quentes, como chá verde, canela e chocolates quentes. Eles não apenas o aquecerão, mas também reporão a umidade perdida. Você também pode consumir frutas cheias de líquido, como laranjas e morangos, para aumentar a ingestão de água.
20. Camada em roupas extras
Em vez de aumentar o termostato, tente colocar uma camada extra de roupas para lidar com temperaturas frias. Você se sentirá quente e aconchegante sem que o sistema de aquecimento sugue a umidade da sua casa.
21. Abra as janelas para deixar o ar fresco entrar
Embora possa parecer contra-intuitivo, é realmente útil abrir as janelas e remover o ar seco e viciado de sua casa.
Abra as janelas durante o dia para deixar o ar fresco entrar. Isso ajudará você a respirar com facilidade e sua pele não ficará tão seca e com coceira. Além disso, também melhorará a qualidade do ar da sua casa. Você pode fechar as janelas enquanto os ventos frios tomam conta quando o sol começa a se pôr.
O ar seco no inverno pode trazer grandes problemas se não for tratado em tempo hábil. Para combater os problemas de baixa umidade, sele todas as rachaduras em sua casa para evitar que o ar frio e seco entre e, em seguida, use os diferentes métodos explicados acima para aumentar o teor de umidade. Adicionar um umidificador e usar um dispositivo de controle climático inteligente é certamente a melhor técnica para combater os problemas do inverno.
