O brilho no monitor do computador é mais do que apenas um aborrecimento. Isso pode deixá-lo com fadiga ocular e dor de cabeça. Tirar o brilho da tela deve ser uma prioridade ergonômica.
Etapa 1
Avalie a configuração do computador para determinar se o monitor está posicionado de maneira ideal. Você não quer que a tela fique de frente para uma janela, nem você quer estar de frente para uma janela - uma posição que pode causar fadiga ocular por muito contraste de luz. O ângulo ideal de tela para janela é de 90 graus.
Etapa 2
Reduza a quantidade de luz solar intensa em seu local de trabalho. Cortinas, persianas e cortinas ajudam a bloquear a luz solar. Mesmo mudar para uma pintura de parede plana em vez de brilhante pode ajudar.
Etapa 3
Se você tiver uma fonte de luz brilhante diretamente acima da tela - o pior lugar possível e típico de muitos escritórios - tente desligá-la e colocar uma pequena lâmpada de mesa em um lado do computador.
Etapa 4
Se você não pode evitar a luz do teto, você pode construir uma capa anti-reflexo para o seu monitor colando várias folhas de papelão preto e usando-as para enquadrar a tela do monitor.
Etapa 5
Se você não puder evitar a luz forte de uma janela (ou se achar que um capô parece muito bobo), compre uma tela antirreflexo para colocar sobre o monitor. Geralmente, os melhores são polarizados ou possuem um revestimento óptico arroxeado.
Dica
Às vezes, apenas ajustar o brilho e o contraste no monitor é suficiente para tornar a visualização mais confortável. As telas polarizadas não são eficazes quando usadas sobre um monitor com vidro fosco ou gravado.
