Se você tem conhecimento básico de Excel, pode configurar uma planilha de índice de massa corporal (IMC) em pouco tempo. Mesmo que você tenha pouca experiência com o Excel, ainda poderá configurar esta planilha seguindo estas instruções.
Etapa 1
Comece pelo título e preencha as colunas necessárias:Peso, altura e IMC. Em seguida, configure as linhas de acordo. Para esta planilha, incluí as versões em inglês e métrica, pois ambas as fórmulas do Excel são diferentes.
Etapa 2
Em seguida, preencha a fórmula do Excel para calcular os IMCs para cada sistema de medição:Inglês e Métrico. A fórmula para o IMC inglês é peso multiplicado por 703 (que é apenas um fator de conversão) dividido pela altura ao quadrado. Você digitaria esta fórmula conforme ela corresponde a quais células do Excel você está usando em sua planilha. Nesse caso, a fórmula corresponde aos dados colocados nas células B4 e C4, portanto, a fórmula na célula D4 seria =703*B4/C4^2
Etapa 3
Em seguida, insira a fórmula do Excel para a versão métrica na coluna apropriada. A fórmula para este cálculo é o peso dividido pela altura ao quadrado ou nesta planilha:=B7/C7^2
Etapa 4
Conhecer os resultados só é útil se você souber o que eles significam. Adicione a Escala de IMC padrão à planilha. A Escala de IMC é a seguinte:menos de 18,5 está abaixo do peso; 18,5 a 24,9 é peso normal; 25 a 29,9 é excesso de peso; e 30 ou mais é considerado obeso.
Etapa 5
Vá em frente e experimente! Digite seu peso e altura usando qualquer unidade de medida padrão para seu sistema. O IMC será calculado automaticamente na coluna IMC. Exemplo:alguém pesando 125 libras e com 1,50m de altura teria um IMC de 23,6, o que coloca a pessoa na faixa de peso normal.
