Biorritmos são ciclos corporais que regulam sua saúde, emoções e intelecto. Você tem três ciclos básicos de biorritmo:um ciclo físico de 23 dias, um ciclo emocional de 28 dias e um ciclo intelectual de 33 dias. O ciclo físico regula a força, o desejo sexual, a resistência, a taxa metabólica, a iniciativa e a coordenação das mãos e dos olhos. O ciclo emocional regula o humor, os nervos, o afeto e a criatividade. O ciclo intelectual regula a lógica, o raciocínio, a concentração, o estado de alerta, o senso de direção, o poder de dedução, a memória e a tomada de decisões.
Etapa 1
Encontre uma calculadora de biorritmo online. Você pode encontrar calculadoras de biorritmo gratuitas em sites como The Dreamtime.
Etapa 2
Digite o dia, mês e ano em que você nasceu nas respectivas caixas na calculadora.
Etapa 3
Digite a hora do seu nascimento, se você souber, para receber uma leitura mais precisa.
Etapa 4
Insira o fuso horário do seu país de nascimento, se necessário.
Etapa 5
Clique na guia calcular e o sistema mostrará um gráfico de seus ciclos de biorritmo.
Etapa 6
Consulte o gráfico de biorritmo. A maioria das calculadoras mostrará seu biorritmo em um gráfico de linhas, algumas o mostrarão em um gráfico de barras. Esses gráficos mostrarão seus biorritmos para um determinado dia, uma semana, duas semanas, 28 dias ou mais. O gráfico mostrará três linhas coloridas diferentes. Por exemplo, uma linha vermelha indicará seu ciclo físico, uma verde revelará seu ciclo emocional e uma azul fornecerá uma visão geral de sua saúde intelectual.
Etapa 7
Localize a linha do ponto médio no gráfico. Se o seu ciclo estiver acima da linha do ponto médio, isso indica que você está em uma ascensão positiva física, emocional ou intelectualmente. Se estiver em um ponto abaixo da linha do ponto médio, você está em um downswing negativo.
Etapa 8
Preste atenção aos dias críticos. Nos dias em que duas ou mais linhas convergem abaixo da marca do ponto médio, você precisará tomar cuidado extra com seu corpo e bem-estar emocional, pois isso significa um momento estressante em que você pode se sentir emocionalmente desequilibrado e fisicamente esgotado.
