Graças à tecnologia , é mais fácil do que nunca para levar a sua música com você. MP3 players são dispositivos que convertem dados digitais em som , e são pequenos e leves o suficiente para usar enquanto você trabalha fora
. Coisas que você precisa
MP3 player
banda MP3 player ou clipe
Headphones ou earphones
Computer
Computer cabo /MP3
Instruções
1
Criar listas de reprodução no programa de música do seu computador que você vai ouvir quando você trabalha fora . Listas podem ser orientados para determinados exercícios --- andar, correr , levantar pesos --- para tornar o exercício mais fácil e divertida . Você também pode programar a música de acordo com a intensidade do seu treino . Por exemplo, se você é o treinamento do intervalo , a música pode ser rápido , então lento, em seguida, rápido novamente . Audiobooks são outra ótima opção para entretê-lo durante o treino.
2
Coloque o seu leitor de MP3 com música . Ligue o leitor ao seu computador através do cabo e transferir dados do computador para o leitor . Normalmente, a ligação entre o jogador eo computador é suficiente para desencadear um download ou inicialização do programa que permite que você transfira a música e para trás. Muitos programas requerem apenas "arrastar e soltar " a transferência a partir de uma pasta designada no disco rígido do computador para o leitor , que irá abrir automaticamente quando a conexão é feita .
3
Proteja o leitor de MP3 ao seu corpo. Use uma faixa de treino feito especificamente para segurar o jogador para o seu corpo , a fim de manter as mãos livres . Tipicamente, isto envolve a banda de braço e prende o jogador para o exterior ou frontal do braço . Alternativamente , você pode usar um acessório que atribui ao seu jogador e permite que você prendê-lo à sua cintura .
4
Conecte os fones de ouvido para o leitor de MP3 , em seguida, coloque as gemas fone nos ouvidos ou os fones de ouvido no
5
. Ligue o leitor . Testá-lo para um volume adequado e navegar à lista direita.
Tecnologia eletrônica © [www.351231.com]
