Exercitar-se nem sempre é divertido, e uma das melhores coisas que você pode fazer para se manter motivado é colocar fones de ouvido, encontrar uma boa música e relaxar enquanto se exercita. Escolher os fones de ouvido de treino mais confortáveis pode ajudá-lo a aproveitar seu tempo na academia ou entreter sua mente quando estiver correndo e talvez até fazer o tempo passar um pouco mais rápido.
Os fones de ouvido certos podem ser emparelhados com seu telefone, um relógio de corrida com música ou alguns até permitem que você armazene músicas diretamente no próprio dispositivo. Relógios como o Apple Watch 6 agora permitem que você reproduza e baixe o Apple Music ou transmita músicas do Spotify mesmo sem o seu telefone.
Se você está tentando descobrir quais são os fones de ouvido mais confortáveis para se exercitar, existem muitas opções por aí. De um fone de ouvido a um fone de ouvido, e com recursos como cancelamento de ruído ativo, recursos sem fio verdadeiros e um estojo de carregamento, há muito a considerar ao obter um novo par de fones de ouvido para exercícios ou fones de ouvido esportivos. Aqui estão algumas dicas para ajudá-lo a escolher qual é o par certo para você.
1. Tipos de fones de ouvido
Existem alguns tipos de fones de ouvido a serem considerados para exercícios, cada um com seus prós e contras. Vejamos os diferentes tipos:
1.1 Fones de ouvido
Os fones de ouvido também são chamados de fones de ouvido porque, fiel ao nome, você os coloca no ouvido. A maioria dos smartphones vem com um par de fones de ouvido e há muitas variedades diferentes à venda, incluindo modelos de alto desempenho com som impressionante e fones de ouvido esportivos com um gancho para fornecer um ajuste seguro.
Uma das melhores coisas sobre os fones de ouvido é que eles são tão portáteis. É fácil colocá-los em uma bolsa ou bolsa de ginástica e retirá-los quando você chegar à academia. Alguns têm microfones para que você possa usá-los para falar ao telefone. Como eles ficam dentro do canal auditivo, geralmente são muito bons em bloquear o ruído de fundo e não atrapalham óculos, chapéus ou rabos de cavalo.
A desvantagem dos fones de ouvido é que a qualidade do som não é muito boa. Eles são pequenos e não podem fornecer a mesma qualidade de áudio de um fone de ouvido. Os fones de ouvido de treino podem ser um pouco desconfortáveis se você os usar por um longo período, e as versões com fio podem ficar emaranhadas ou atrapalhar, dependendo do tipo de treino que você está fazendo. Se você está recebendo fones de ouvido para exercícios, geralmente é melhor usar fones sem fio verdadeiros para evitar isso.
1.2 Fones de ouvido intra-auriculares
Fonte:canva.com
Este estilo fica em seus ouvidos e oferece um som melhor do que os fones de ouvido. Eles não são tão compactos quanto os fones de ouvido, mas são mais convenientes do que alguns outros tipos de fones de ouvido, pois alguns modelos dobram para facilitar o transporte.
A qualidade do som é um pouco melhor em relação aos fones de ouvido porque eles são maiores, mas o som vaza facilmente, o que pode incomodar seus vizinhos na academia. Enquanto um fone de ouvido pode fornecer um ajuste seguro, alguns modelos podem ser desconfortáveis de usar durante atividades vigorosas.
1.3 Fones de ouvido de tamanho normal
Embora os fones de ouvido de tamanho normal tenham um som incrível, eles não são uma escolha muito popular para corrida e exercícios por causa de seu tamanho. Os fones de ouvido ao redor ou sobre os ouvidos são frequentemente chamados de fones de ouvido circumaurais. Eles são grandes o suficiente para cobrir toda a orelha, embora algumas marcas tenham desenvolvido modelos menores e mais leves que são um pouco mais amigáveis para malhar. Se você estiver usando fones de ouvido de tamanho normal porque não pode desistir desse som de alta qualidade, preste atenção ao peso e ao tamanho da faixa de cabeça. Qualquer coisa muito pesada ou muito larga provavelmente interferirá no seu treino.
Para correr, os fones de ouvido fechados podem esquentar bastante. Sempre fico surpreso ao ver pessoas correndo com fones de ouvido da Sony (na maioria das vezes o Sony WH-1000XM4), pois devem ficar muito suadas para exercícios mais longos ou exercícios aeróbicos, como correr.
1.4 Fones de ouvido esportivos
Não surpreendentemente, os fones de ouvido esportivos são alguns dos melhores fones de ouvido sem fio para exercícios e são extremamente populares para se exercitar. A maioria é resistente ao suor, e alguns são até à prova d'água e podem ser usados ao correr ou andar de bicicleta com chuva leve. Existem vários estilos disponíveis, incluindo fones de ouvido, sem fio e fones de ouvido sem fio verdadeiros. Uma coisa a ter em mente é que alguns têm um design aberto para permitir a passagem de algum som para que você possa ouvir o tráfego e o ruído de fundo se estiver correndo ou andando de bicicleta na rua.
2. Com ou sem fio
Fones de ouvido com fio, ou fones de ouvido com fio, são mais confiáveis e oferecem um som melhor, mas há uma boa chance de que o fio atrapalhe quando você estiver se exercitando, especialmente se você estiver treinando a parte superior do corpo ou usando algo como uma máquina de remo.
Se você já se afastou de um laptop com os fones de ouvido ainda conectados, saberá do que estou falando aqui. Portanto, embora os fones de ouvido com fio possam ser mais acessíveis, muitas vezes ainda soam melhor e são seus favoritos, eles nem sempre fazem sentido em uma academia ao se exercitar. Você não quer estar remando e ter seu cordão esmagado embaixo do assento.
Com o número de fones de ouvido e fones de ouvido sem fio na maioria nos dias de hoje, não há muitas razões para se conectar com fio. Se você fizer isso, passe o cabo por dentro da sua camisa... se você estiver usando uma.
Um fone de ouvido sem fio é conveniente para se exercitar, mas opções baratas podem não ser confiáveis quando se trata de Bluetooth. Além disso, você precisa se preocupar em garantir que a bateria esteja carregada antes de sair para uma corrida ou para a academia. A duração da bateria pode não ser confiável em modelos mais baratos, e sempre há a chance de seus fones de ouvido sem fio perderem a energia no meio do treino.
Se você decidir usar um par sem fio, certifique-se de escolher uma marca conhecida que prometa boa duração da bateria e sempre certifique-se de mantê-los carregados.
Fonte:canva.com
Também existem fones de ouvido sem fio verdadeiros, que consistem em dois botões independentes em vez de dois amarrados um ao outro com um cabo. A vantagem é que não há fios. A desvantagem é que, como não há fios, é preciso ter cuidado redobrado para não perder os botões. A duração da bateria pode ser relativamente curta em comparação com outros estilos, e os modelos que oferecem o melhor som e maior duração da bateria geralmente são bastante caros.
Incluído no
True Wireless group of earphones are the Apple Airpods Pro, the Sony WF-1000xm3, the Jabra 75t and many others.
3. Taking Calls
There are some phone calls you can’t miss. Whether your job requires you to be available at all times or you’re a caregiver who needs to be reachable, there are a lot of options when it comes to headphones that can also take phone calls. Most work through Bluetooth or by plugging directly into your smartphone.
That said, if you’d rather not be disturbed while you exercise, just put your phone on “do not disturb” mode and enjoy your workout.
For me, the gym is like a travelling on an airplane – you shouldn’t be taking calls next to someone focused on their weights or workouts. It’s just a bit rude IMO.
4. Water-Resistance
If you sweat a lot or if you do most of your workouts outside, it’s worth considering getting a pair of sweat-resistant headphones. Some full-sized headphones have foam and padding that can quickly wear down and fall apart when exposed to rain or sweat, so look for something that you can remove and wash when needed.
Most earphones, including Blueooth wireless and True Wireless, that are designed for working out will have a water resistance rating. Usually starts with IP e.g. IP67. You can look up what each rating means on Wikipedia or similar.
Main Things to Keep in Mind When Choosing the Most Comfortable Headphones
So, in summary here are a few brief tips on choosing headphones or earphones for working out. You could use this as a checklist before you buy.
Choosing comfortable headphones for working out
- Ideally choose a Bluetooth wireless set of headphones, wireless earphones or true wireless earbuds to ensure you’re free of wires and being attached your phone or music player
- Choosing True Wireless is a great choice but make sure they are charged and make sure they fit well. In my opinion, good choices include the Jabra 75t and Apple Airpods Pro as they stay in really well during hard workouts or runs
- If you go for headphones, consider a semi-open back headphone to reduce the heat and sweat that will build-up. Closed-back headphones are OK for the gym but if you’re running they will become too hot to be comfortable because they hold the heat in.
- If you are going to get a sweat up or run in all weather conditions, look for some sort of sweat or IP water resistance rating so you don’t ruin them due to humidity fritzing your circuits
- If you can try them first, do it. Most places don’t allow returns of earphones and earbuds as they have been in your ears so no one wants your returns but you do want to try to ensure they fit. I purchased the Sony XF-1000xm3 and they wouldn’t stay in so I switched to the Apple Airpods Pro and they fit great. I sold my Sony privately online.
- If you don’t want to carry your phone around consider headphones or earphones that store music or get a smartwatch that offers offline or streaming music without your phone.
- It might seem strange to say but make sure you like how you look in the earphones you purchase. It’s important they are comfortable but you don’t want to look ridiculous.
There are so many options out there that it helps to think about what you want in a pair of headphones before you shop. If you’re going to use them strictly for running and workouts, focus on weight and comfort. If you sweat a lot or spend a lot of time exercising outdoors, as we’ve mentioned, consider looking for a pair that is waterproof or sweatproof.
I have spent many years exercising with in-ear monitors and love it. Nice sound isolation and great sound. The only negative is the lack of wireless cables but they do exist. You can also get a great sounding pair for cheap.
Se você tiver alguma dúvida, por favor me avise. I’m not a hard core gym junkie but I’ve been exercising with earbuds, headphones and IEM for years.
Fonte da imagem em destaque:canva.com
