Etapa 1:Instale o iTunes * Se você não tiver o iTunes instalado no seu computador, poderá baixá-lo no site da Apple.
Etapa 2:Conecte seu iPod touch ao computador * Use o cabo Lightning que acompanha o iPod touch para conectá-lo ao computador.
* Se estiver usando um Mac, poderá ser solicitado que você instale drivers adicionais. Siga as instruções para instalar os drivers.
Etapa 3:Abra o iTunes * Depois que o iTunes estiver instalado e o iPod touch conectado, o iTunes deverá abrir automaticamente.
* Se o iTunes não abrir automaticamente, você pode abri-lo clicando no ícone do iTunes na pasta Aplicativos (em um Mac) ou no menu Iniciar (em um PC com Windows).
Etapa 4:Clique no seu iPod touch * Assim que o iTunes estiver aberto, clique no ícone do seu iPod touch na barra lateral esquerda.
Etapa 5:selecione a guia "Geral" * Na janela principal do iTunes, clique na guia “Geral”.
Etapa 6:clique no botão "Sincronizar" * Clique no botão "Sincronizar" no canto inferior direito da janela.
Etapa 7:Aguarde o iTunes sincronizar seu iPod touch * O iTunes agora sincronizará o seu iPod touch com o seu computador. Isso pode levar alguns minutos.
Etapa 8:Desconecte seu iPod touch * Assim que o iTunes terminar de sincronizar o seu iPod touch, você poderá desconectá-lo do computador.