O sol emite luz e calor por causa de um processo chamado fusão nuclear. A fusão nuclear é um processo que combina dois átomos em um, liberando uma grande quantidade de energia na forma de luz e calor. O Sol é uma enorme bola de gás e está constantemente passando por reações de fusão nuclear em seu núcleo. O núcleo do Sol é incrivelmente quente e denso e é onde a pressão é mais alta. Essa pressão força os átomos do núcleo a se fundirem, liberando energia.
A energia liberada pelas reações de fusão nuclear no núcleo do Sol viaja para fora através das camadas solares e, eventualmente, é emitida pela superfície do Sol na forma de luz e calor. A luz e o calor do sol são essenciais para a vida na Terra. A luz do sol fornece a energia que as plantas precisam para fotossintetizar, e o calor do sol mantém a atmosfera da Terra quente o suficiente para a existência de água líquida.